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董氏調查：半糖茶飲不是真半糖
2013/04/18 11:43 中央社

（中央社記者陳清芳台北2013年4月18日電）許多人怕胖，買飲料要求半糖、減糖。但董氏基金會調查，手搖杯茶飲半糖都不是真的半糖，而是7、8分糖，喝了只是自我安慰。

董氏基金會營養組主任許惠玉今天指出，台灣民眾大都知道含糖飲料不健康，又認為不甜不好喝，但想喝又怕胖，很多人於是折衷改喝減糖飲料，但是，最近董氏實測10家連鎖手搖杯飲料店共232支茶飲，僅有23%半糖茶飲是真的半糖。

舉例來說，1杯500c.c的百香茶飲全糖含糖量最高可達75克，半糖含糖量為70克，即使選擇看起來較健康的三分糖，含糖量也含51克，約11顆方糖。

調查發現，大部分的半糖茶飲是7、8分糖，甚至有16%的半糖茶飲含糖量和全糖相近，甚至有少數檸檬、百香或多多口味的茶飲，半糖的含糖量超過全糖。

許惠玉說，業者私下透露，真正的半糖、微糖飲料，會被消費者抱怨口感不佳，而像葡萄柚綠茶、多多綠茶、檸檬紅茶等，為了平衡酸味，含糖量會比原味茶飲多3倍，所謂的半糖，實際含糖量和全糖差不多。

許惠玉說，業者與其提供名不符實的半糖飲料，不如開發減糖又有風味的飲料，例如決明子、大麥茶等，民眾也可以自製冰鎮洛神花茶、檸檬茶，或是口渴時選擇對身體最無負擔的白開水或無糖飲品，才是最佳選擇。

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